Female Leadership Podcast

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Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin der Female Leadership Academy – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.

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Gesellschaft und Politik

Episode 332 Polykrise

# 332

Gesellschaftliche Krisen politische Unsicherheit persönliche Herausforderungen Eine Polykrise beschreibt die Gleichzeitigkeit mehrerer Krisen auf globaler und individueller Ebene Diese Zeiten...

Episode 331 Karriereplanung mit Vision

# 331

In dieser Folge geht es um den Prozess der bewussten Karriereplanung und darum wie du Klarheit über deine berufliche Vision...

Finanzen und Money Mindset

Episode 330 Zeit für deinen Finanz-Reset

# 330

Das Thema Finanzen löst bei vielen Unbehagen aus Wie können wir diese Scheu abbauen und unsere Finanzen in die Hand...

Diversity und Empowerment

Episode 329 Durchsetzungsstärke

# 329

Dir Gehör zu verschaffen ist essentiell wenn du im Job und in der Gesellschaft Einfluss nehmen möchtest Good News Für...

Gesellschaft und Politik

Episode 328 Kinderrechte stärken

# 328

In Folge 328 im Female Leadership Podcast diskutieren wir wie die Perspektiven von Kindern in gesellschaftliche Entscheidungen und Debatten einbezogen...

Gesellschaft und Politik

Episode 327 Sozialer Aufstieg

# 327

In Folge 327 im Female Leadership Podcast beleuchtet Natalya die Bedeutung sozialer Herkunft und wie sie oft unbemerkt Ausgrenzung verursacht...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 326 Die große Hobby Hitlist 2024

# 326

Hobbys bringen nicht nur Spaß sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung Du hast Lust auf neue Hobbys und...

Gesellschaft und Politik

Episode 325 Alltagssexismus

# 325

Alltagssexismus beeinflusst das Leben von Frauen Was bedeutet es vor diesem Hintergrund als Frau sexuell verfügbar zu sein Welchen tief...

Kommunikation am Arbeitsplatz

Episode 324 Deep Talk im Job

# 324

Tiefe Gespräche im Job stärken dein Netzwerk und sorgen dafür dass du in Erinnerung bleibst Sie können ein Gamechanger für...

Diversity und Empowerment

Episode 323 Männliche Feministen

# 323

Wie können Männer aktiv zur Gleichberechtigung in der Arbeitswelt beitragen Was bedeutet es ein männlicher Feminist zu sein Robert Franken...

Diversity und Empowerment

Episode 322 People Pleasing im Job

# 322

Wie kann ich mich davon lösen gemocht werden zu wollen Mit welcher Haltung schaffe ich es im Job authentisch aufzutreten...

Diversity und Empowerment

Episode 321 Weibliche Scham

# 321

Frauen schämen und entschuldigen sich besonders häufig Für den eigenen Körper Lebensentwürfe Finanzen und ganz alltägliche Situationen Warum ist das...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 320 Neustart

# 320

Wie bringe ich den Mut auf einen Neustart zu wagen Was braucht es im Innen und Außen um große Veränderungen...

Selbstführung

Episode 319 Halbjahres-Check-in

# 319

Wer in der Jahresmitte kurz zu seinen Zielen eincheckt lernt nicht nur Neues dazu sondern kann auch Stellschrauben für die...

Kommunikation am Arbeitsplatz

Episode 318 Radikal authentisch

# 318

Wie führe ich authentisch Wie kann ich ehrlich sein ohne andere zu verletzen Und wie fördere ich konstruktive Kritik im...

Führung und Führungstechniken

Episode 317 Neu in Führungsposition

# 317

Neu in eine Führungsposition zu starten ist herausfordernd Erwartungs und Ergebnisdruck von außen hoher Anspruch an sich selbst und all...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 316 Job Crafting

# 316

Mehr als 7 3 Millionen Beschäftigte haben innerlich gekündigt Tendenz steigend Nur 53 aller Beschäftigten sind überhaupt sicher dass sie...

Selbstführung

Episode 315 Innere Grenzen überwinden

# 315

Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten Neues auszuprobieren Wenn wir lernen das zu erkennen und zu überwinden...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 314 Feeling lost

# 314

In Folge 314 im Female Leadership Podcast teilt Sara konkrete Methoden und Fragen die dabei helfen Lebensziele zu erkennen sich...

Selbstführung

Episode 313 Neugier als Superkraft

# 313

Neugier ist eine echte Superpower Sei es bei Problemen Konflikten Entscheidungen oder Karriere und Lebensplanung Neugier motiviert dazu Grenzen zu...

Fehlerkultur

Episode 312 Psychologische Sicherheit in Teams

# 312

Psychologische Sicherheit hat im Job einen wichtigen Stellenwert Sie bildet die Grundlage für eine stabile und vertrauensvolle Arbeitskultur die Raum...

Selbstbewusstsein

Episode 311 Overthinking

# 311

Ob es um wichtige Entscheidungen im Job geht oder um kleine herausfordernde Alltagsmomente In vielen Situationen gibt es kein klares...

Gesellschaft und Politik

Episode 310 Protest

# 310

In Folge 310 im Female Leadership Podcast zeigt Friedemann was Proteste wirksam macht wie sie erfolgreich organisiert werden können und...

Verhandlungen

Episode 309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen

# 309

Weniger als die Hälfte der Arbeitnehmer innen in Deutschland führt regelmäßig Gehaltsverhandlungen Gespräche über Gehalt sind für viele unbequem Hinzu...

Gesellschaft und Politik

Episode 308 Anleitung zur Gleichberechtigung

# 308

Für ein gleichberechtigtes Leben braucht es Aktion von uns allen Doch wie brechen wir aus festgefahrenen Rollenklischees im Alltag aus...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 307 Ziele finden

# 307

Klare Ziele im Leben und für die eigene Karriere zu definieren ist für viele eine echte Herausforderung Wir orientieren uns...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 306 Arbeiten mit ADHS

# 306

Konzentration Prioritäten setzen und strukturiertes Arbeiten sind in vielen Jobs wichtige Anforderungen Für Menschen mit ADHS kann das eine große...

Selbstbewusstsein

Episode 305 Mit Verunsicherung umgehen

# 305

Wer aus der eigenen Komfortzone austritt erlebt Verunsicherung Momente in denen wir uns nicht so souverän und kompetent fühlen wie...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 304 Zyklusorientiert leben

# 304

Schmerzen schlechte Laune und PMS prägen noch immer das negative Image des weiblichen Zyklus Wirtschaftspsychologin Dr Miriam Stark ist überzeugt...

Selbstführung

Episode 303 Mehr Zeit für mich

# 303

Die Sehnsucht nach Zeit nur für uns ist groß Im schnelllebigen Alltag ist Zeit für das worauf wir Lust haben...

Gesellschaft und Politik

Episode 302 Workshift

# 302

Fachkräftemangel Klimakatastrophe KI Revolution Unsere Arbeitswelt steht vor außergewöhnlichen Herausforderungen die innovative Lösungsansätze und einen ganzheitlichen Blick auf die Zukunft...

Führung und Führungstechniken

Episode 301 Führen von Führungskräften

# 301

Die Beziehung zur eigenen Führungskraft ist wichtig Sie hat großen Einfluss auf die Ergebnisse im Job Zufriedenheit im Alltag berufliche...

Selbstführung

Episode 300: Use Your Power

# 300

Dein Einfluss ist viel größer als du denkst Diese Erkenntnis zieht sich wie ein roter Faden durch die 300 Episoden...

Selbstbewusstsein

Episode 299 Stärken stärken

# 299

Was sind deine Stärken Wir alle kennen diese Frage aus Vorstellungsgesprächen Doch die wenigsten können spontan und klar darauf antworten...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 298 Lebensplanung

# 298

In einer Welt voller Möglichkeiten fällt es vielen Menschen schwer den eigenen Weg in ihrer Lebensplanung zu finden Wie wo...

Kommunikation am Arbeitsplatz

Episode 297 Erfolg ohne Härte

# 297

Wer erfolgreich sein will muss seine Ellenbogen ausfahren und Biss haben Auch heute prägen solche Vorstellungen unsere Arbeitswelt Härte wird...

Ziele formulieren und erreichen

Episode 296 Neue Routinen

# 296

Das neue Jahr beginnt für viele von uns mit großen Plänen Neue berufliche Herausforderungen ein gesünderer Lebensstil oder mehr Zeit...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 295 Innere Balance

# 295

Im täglichen Gewirr aus beruflichen und privaten Terminen To dos Entscheidungen und Herausforderungen passiert es schnell dass wir unsere innere...

Gesellschaft und Politik

Episode 294 Gleichberechtigung im Job

# 294

Algorithmen neigen dazu Frauen schlechter bezahlte Arbeitsstellen zu zeigen Die Preise für Frauenkleidung und andere weibliche Produkte sind infolge der...

Konfliktmanagement

Episode 293 Toxischer Chef

# 293

Fehlende Wertschätzung hoher Druck oder schlechte Teamstimmung eine toxische Führungskraft kann die Arbeitsatmosphäre stark beeinträchtigen Darum ist es wichtig die...

Diversity und Empowerment

Episode 292 Gendersensible Erziehung

# 292

Wer sein Kind gendersensibel und möglichst frei von Geschlechterstereotypen erziehen möchte stößt auch heute noch auf Herausforderungen Kinderbücher und serien...

Selbstbewusstsein

Episode 291 Selbstzweifel

# 291

Ein neuer Job ein großes Projekt eine wichtige Entscheidung es gibt Situationen die Verunsicherung auslösen und zu Selbstzweifeln führen können...

Selbstführung

Episode 290 Selbstermächtigung

# 290

Selbstermächtigung ist eine wichtige Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben Wer den eigenen Einflussbereich gut kennt kann ihn aktiv nutzen und...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 289 Mental Load

# 289

Einkaufslisten schreiben Termine koordinieren Geschenke besorgen Ordnung schaffen Feiern organisieren sich um Kolleg innen kümmern berufliche Projekte führen tagespolitisch informiert...

Feedback geben und nehmen

Episode 288 Toxischer Perfektionismus

# 288

Toxischer Perfektionismus kann uns im Job und Alltag ausbremsen Die Angst davor Fehler zu machen nicht zu genügen oder von...

Diversity und Empowerment

Episode 287 Sexismus begegnen

# 287

Dass sich in puncto Geschlechtergerechtigkeit in Deutschland noch einiges tun muss belegen zahlreiche Studien Frauen verdienen durchschnittlich 18 weniger als...

Change Management und Veränderungen

Episode 286 Große Veränderungen

# 286

Große Veränderungen können aufwühlen begeistern oder auch einfach sehr anstrengend sein Manchmal sind sie bewusst von uns gewählt wie beispielsweise...

Change Management und Veränderungen

Episode 285 Zukunftsangst begegnen

# 285

Klimakrise Kriege und Inflation wenn wir in die Zukunft schauen können diese Herausforderungen überwältigend erscheinen und den Eindruck erwecken dass...

Feedback geben und nehmen

Episode 284 Feedback-Gespräche führen

# 284

Feedback Gespräche zu führen ist unverzichtbar im Job nicht nur für das persönliche Wachstum sondern auch für den Erfolg des...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 283 Alleinerziehend

# 283

Wer in Deutschland alleinerziehend lebt sieht sich mit vielen Herausforderungen konfrontiert Der Arbeitsmarkt ist oft unflexibel Kinderbetreuungsmöglichkeiten sind begrenzt und...

Selbstführung

Episode 282 Selbstmanagement

# 282

Selbstmanagement ist beim ständigen Jonglieren zwischen Job privaten Verpflichtungen Zeit für dich selbst für Gesundheit Beziehungen und kreative Ideen ist...

New Work

Episode 281 Kompetenzbasiert führen

# 281

New Work bedeutet weit mehr als schicke Büros und flexible Arbeitszeiten Expert innen sehen hinter dem Begriff eine tiefgreifende Veränderung...

Selbstführung

Episode 280 Emotionen

# 280

Tränen Wut Freude haben Gefühle bei der Arbeit etwas zu suchen Ist es unprofessionell wenn mir im Meeting die Tränen...

Diversity und Empowerment

Episode 279 Positive Vorurteile

# 279

Nicht jedes Kompliment fühlt sich auch wie eines an Sätze wie du bist ja eine Powerfrau oder du sprichst aber...

Selbstbewusstsein

Episode 278 Unpacking »Durchsetzungsstärke«

# 278

Vielleicht wurde auch dir im Job schon nahegelegt dich durchzusetzen mal auf den Tisch zu hauen oder die Ellenbogen auszufahren...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 277 Gebärmutter

# 277

Die Gebärmutter ist nicht nur ein Organ das das Leben der Hälfte der Weltbevölkerung maßgeblich beeinflusst Kein anderes Organ ist...

Selbstbewusstsein

Episode 276 Scham

# 276

Scham ist ein unangenehmes oft tief verankertes und schmerzhaftes Gefühl das wir wohl alle kennen auch wenn die Ursprünge sehr...

Kommunikation am Arbeitsplatz

Episode 275 Stimmtraining

# 275

Die Wirkung unserer Stimme ist ein von vielen unterschätztes Instrument um etwas zu bewegen Auch im Job spielt unsere stimmliche...

Selbstführung

Episode 274 Pause machen

# 274

In einer Arbeitswelt die von ständiger Erreichbarkeit und Produktivität geprägt ist fällt es vielen Menschen schwer zur Ruhe zu kommen...

Diversity und Empowerment

Episode 273 Safer Spaces

# 273

In Folge 273 im Female Leadership Podcast erklärt Shari eindrucksvoll die Prinzipien starker Netzwerke und aufrichtiger Verbindung Sie teilt ihre...

Gesundheit und Wohlbefinden

Episode 272 Lesetipps

# 272

Die Urlaubszeit bietet eine willkommene Gelegenheit zum Lesen Wenige Orte eignen sich so gut zum Entdecken neuer Geschichten und Gedanken...

Diversity und Empowerment

Episode 271 DEI am Arbeitsplatz

# 271

Diversität Chancengleichheit und Inklusion gewinnen in Unternehmen zunehmend an Bedeutung Denn die Herausforderung ist groß eine Arbeitskultur zu schaffen die...

Führung und Führungstechniken

Episode 270 Trust Leadership

# 270

Vertrauen ist ein entscheidendes Element starker Führung Es bildet das Fundament auf dem erfolgreiche Zusammenarbeit und effektive Kommunikation aufbauen Nur...

Finanzen und Money Mindset

Episode 269 Was Männer kosten

# 269

Männer dominieren die Statistiken zu Verkehrsunfällen Straftaten Substanzmissbrauch häuslicher Gewalt oder Extremismus Wirtschaftswissenschaftler und Autor Boris von Heesen weigert sich...

Diversity und Empowerment

Episode 268 Share your power

# 268

Hast du dir schon einmal bewusst gemacht wie viel Einfluss du hast Egal ob im beruflichen oder privaten Kontext jede...

Karriere- und Lebensplanung

Episode 267 Mit Ungewissheit umgehen

# 267

Ungewissheit ist Teil des Lebens und damit auch der Arbeit Eine unbequeme Erkenntnis schließlich haben die meisten Menschen ein großes...

Selbstbewusstsein

Episode 266 Sichtbarkeit im Job

# 266

Sichtbarkeit im Job ist wichtig für die eigene Karriere und auch um Themen Aufmerksamkeit zukommen zu lassen und Einfluss nehmen...

Führung und Führungstechniken

Episode 265 Impact Player

# 265

In jeder Organisation finden sich Menschen die durch ihr außerordentliches Engagement und ihr selbstbewusstes Handeln hervorstechen Sogenannte Impact Player zeichnen...

Kommunikation am Arbeitsplatz

Episode 264 Als Frau in Männerrunden

# 264

Jede Gruppe hat ihre eigene Dynamik In einem Setting fühlst du dich vielleicht stark und selbstbewusst während es dir in...

Selbstbewusstsein

Episode 263 Introvertiert

# 263

In unserer schnelllebigen und lauten Arbeitswelt wird oft eine laut starke Präsenz und Selbstdarstellung erwartet eine große Herausforderung für introvertierte...

Podcast

Episode 332 Polykrise

Episode 331 Karriereplanung mit Vision

Episode 330 Zeit für deinen Finanz-Reset

Episode 329 Durchsetzungsstärke

Episode 328 Kinderrechte stärken

Episode 327 Sozialer Aufstieg

Episode 326 Die große Hobby Hitlist 2024

Episode 325 Alltagssexismus

Episode 324 Deep Talk im Job

Episode 323 Männliche Feministen

Episode 322 People Pleasing im Job

Episode 321 Weibliche Scham

Episode 320 Neustart

Episode 319 Halbjahres-Check-in

Episode 318 Radikal authentisch

Episode 317 Neu in Führungsposition

Episode 316 Job Crafting

Episode 315 Innere Grenzen überwinden

Episode 314 Feeling lost

Episode 313 Neugier als Superkraft

Episode 312 Psychologische Sicherheit in Teams

Episode 311 Overthinking

Episode 310 Protest

Episode 309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen

Episode 308 Anleitung zur Gleichberechtigung

Episode 307 Ziele finden

Episode 306 Arbeiten mit ADHS

Episode 305 Mit Verunsicherung umgehen

Episode 304 Zyklusorientiert leben

Episode 303 Mehr Zeit für mich

Episode 302 Workshift

Episode 301 Führen von Führungskräften

Episode 300: Use Your Power

Episode 299 Stärken stärken

Episode 298 Lebensplanung

Episode 297 Erfolg ohne Härte

Episode 296 Neue Routinen

Episode 295 Innere Balance

Episode 294 Gleichberechtigung im Job

Episode 293 Toxischer Chef

Episode 292 Gendersensible Erziehung

Episode 291 Selbstzweifel

Episode 290 Selbstermächtigung

Episode 289 Mental Load

Episode 288 Toxischer Perfektionismus

Episode 287 Sexismus begegnen

Episode 286 Große Veränderungen

Episode 285 Zukunftsangst begegnen

Episode 284 Feedback-Gespräche führen

Episode 283 Alleinerziehend

Episode 282 Selbstmanagement

Episode 281 Kompetenzbasiert führen

Episode 280 Emotionen

Episode 279 Positive Vorurteile

Episode 278 Unpacking »Durchsetzungsstärke«

Episode 277 Gebärmutter

Episode 276 Scham

Episode 275 Stimmtraining

Episode 274 Pause machen

Episode 273 Safer Spaces

Episode 272 Lesetipps

Episode 271 DEI am Arbeitsplatz

Episode 270 Trust Leadership

Episode 269 Was Männer kosten

Episode 268 Share your power

Episode 267 Mit Ungewissheit umgehen

Episode 266 Sichtbarkeit im Job

Episode 265 Impact Player

Episode 264 Als Frau in Männerrunden

Episode 263 Introvertiert

Leseempfehlungen

30 Learnings aus 300 Folgen Female Leadership Podcast

Toxischer Chef: Tipps für den Umgang mit schwierigen Führungskräften

Buchtipps für mehr Erfolg und Erfüllung im Beruf

Ziele setzen und Klarheit schaffen – 3 Methoden, um wirkungsvoll Ziele zu definieren

Female Leadership – Warum eine neue Arbeitswelt nicht ohne funktioniert

Verhandlungen führen – 5 Impulse, um klar in der Sache und trotzdem wertschätzend aufzutreten

Selbstwert und Selbstvertrauen – wie du lernst an dich zu glauben