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Bin ich wirklich gut genug? – 10 Tipps zur Selbststärkung
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Ein neuer Job, ein großes Projekt, eine wichtige Entscheidung – es gibt Situationen, die Verunsicherung auslösen und zu Selbstzweifeln führen können: Bin ich der Aufgabe gewachsen? Bin ich die Richtige? Bin ich wirklich gut genug?
In Folge 291 im Female Leadership Podcast erfährst du zehn konkrete Tipps für einen guten Umgang mit Selbstzweifeln. Von kleinen Fragen und Anregungen, die dir sofort Erleichterung verschaffen, bis zu langfristigen Impulsen, die dich dabei unterstützen, dich auch in unsicheren Phasen stark und selbstsicher zu fühlen. Denn: Selbstzweifel sind nachvollziehbar und sogar wertvoll, um zu lernen und zu wachsen – und kein Kriterium dafür, dass du den Herausforderungen, vor denen du gerade stehst, nicht gewachsen bist.
In dieser Folge zum Thema »Selbstzweifel« erfährst du:
✅ Warum Selbstzweifel Teil von Veränderungsprozessen sind
✅ Wie du neue Perspektiven auf deine Zweifel gewinnst
✅ 10 Tipps, um Selbstzweifel loszulassen und an ihnen zu wachsen
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8:08 Gefühle hinter Selbstzweifeln verstehen
14:42 Selbstzweifel so genau wie möglich verstehen
18:00 Aufs Lernen konzentrieren
22:29 Neue Perspektiven auf Selbstzweifel gewinnen
28:41 Selbstzweifel und Sinnsuche
31:45 Ein Sicherheitsnetz aufbauen
35:00 Beziehung zu dir selbst stärken
36:57 Eine einfache Frage für einen netteren Umgang mit dir selbst
37:32 Warum Perfektion nicht dein Ziel sein sollte
Weitere Ressourcen
Links und Literaturempfehlungen zum Thema »Selbstzweifel«
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