Der Female Leadership Podcast

mit Vera Strauch

Episode 298 Lebensplanung

Lebensplanung Antonia Speerforck

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Wie wir den Weg finden, der zu uns passt – Interview mit Psychotherapeutin Antonia Speerforck

In einer Welt voller Möglichkeiten fällt es vielen Menschen schwer, den »eigenen« Weg in ihrer Lebensplanung zu finden. Wie, wo und mit wem will ich leben? Welche Karriereziele möchte ich erreichen? Und möchte ich das alles wirklich? Oder versuche ich viel eher, den Erwartungen anderer gerecht zu werden? 

Der großen Frage nach dem eigenen Lebensweg hat Psychologin, Juristin und Autorin Antonia Speerforck ein Buch gewidmet: In »Wo ist mein Platz im Leben? Den eigenen Weg finden ohne danach zu suchen« beleuchtet sie, was es bedeutet, Vertrauen in das eigene Leben und sich selbst zu haben, Ziele zu setzen und im Leben anzukommen. 

In Folge 298 im Female Leadership Podcast gibt Antonia Einblicke, wie es gelingen kann, den eigenen Weg zu finden, ohne sich Druck zu machen. Wir sprechen über das Vertrauen in uns selbst und in die Welt, von Plus- und Minuszielen, warum es gut ist, dass wir Anteile in uns tragen, die uns in unterschiedliche Richtungen lenken wollen und wie wir es schaffen, diesen inneren Stimmen zuzuhören.

#298 Lebensplanung Wie wir den Weg finden, der zu uns passt   Interview mit Psychotherapeutin Antoni

In dieser Folge zum Thema »Lebensplanung« erfährst du:

✅ Warum es uns so schwer fällt, den eigenen Lebensweg zu finden

✅ Wie du herausfinden kannst, was du wirklich willst

✅ Wie du verschiedenen inneren Stimmen Gehör schenkst

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02:21 Wie Antonia zu dem Thema gekommen ist
03:37 Warum ist es so schwer, seinen eigenen Weg zu finden?
05:46 Wie kann ich das Vertrauen in mich und die Welt stärken?
08:03 Innere Anteile verstehen und annehmen
18:57 Mit Druck umgehen
28:05 Wie kann ich herausfinden, was ich will?
30:41 Angst oder Intuition?
33:00 Der Lust folgen
35:52 Plus- und Minusziele
41:17 Lebensentscheidungen bereuen
47:03 Mit dem eigenen Nervensystem arbeiten

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