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mit Vera Strauch
Hobbys bringen nicht nur Spaß, sondern sind auch wertvoll für die persönliche Entwicklung. Du hast Lust auf neue Hobbys und Inspiration, wie du als Erwachsene etwas Neues ausprobieren kannst? Diese Episode genau das Richtige für dich!
In dieser Folge teilen wir unsere große Hobby Hitlist 2024 – mit jeder Menge Ideen und Motivation aus unserer Community. Du erfährst, warum du Hobbys auch für deine berufliche Entwicklung nutzen kannst und welche Kraft in kindlicher Neugier steckt. In der Folge zum Thema “männliche Feministen” erfährst du:
In der Folge zum Thema Hobbys erfährst du:
✅Warum Hobbys eine wichtige Funktion im Alltag haben
✅Welche positiven Effekte Hobbys auch auf andere Lebensbereiche haben können
✅Unsere Hobby Hitlist 2024 mit inspirierenden und witzigen Hobby-Ideen aus unserer Community
Unsere Hobby Hitlist 2024
Wir haben euch gefragt, was ihr in eurer Freizeit macht. Herausgekommen ist eine Hobby Hitlist mit Ideen und Inspiration.
| Körper und Geist | |
| Fußball | schon viele Jahre dabei und hoffentlich noch viele Jahre vor mir. Guter Mix aus Sport/Kopf frei bekommen, Umgebensein von coolen Menschen, neuen Herausforderungen stellen und Erfolgserlebnisse haben (hoffentlich ;)) Ansonsten bin ich z.B. auch immer für eine Runde Tischtennis, Tennis, Squash, Volleyball zu haben. |
| Neue Sportarten beginnen | Kraul-Schwimmkurs, Ruderkurs auf der Alster, Kletterkurs in der Halle-> Dem Laufsport im Verein bleibe ich schon länger treu 🙂 Regelmäßige Yogapraxis im Studio begleitet mich auch schon lange und regelmäßig. |
| Bergsport in aller Vielfalt | Skifahren, mehrtägige Hüttenwanderungen, Hochtouren mit Gipfelbesteigung & im August dieses Jahr das 1. Mal Trailrunning in den Alpen |
| Wandern | |
| Reiten | perfekt, um den Kopf abzuschalten (1 Stunde Pferdemist aus der Box wuchten und kein Handyempfang am Stall) und sich in Vertrauen und klaren Ansagen zu üben. |
| Ständig neue Sportarten anfangen / ausprobieren:TriathlonFußball in einem Alt-Damen-Kreis ;)Outdoor Fitness-BoxenCardio Pilates… | Ich bin ganz schlecht darin, jede Woche dasselbe zu tun, ich brauche Abwechslung |
| Volleyball | |
| CrossFit | Ganzheitlicher Sport, um den Kopf frei zu kriegen. CrossFit hat eine sehr sweete und supportive Community. |
| Yoga (Pränatal & Vinyasa; Yin i.A.) Halten von Women’s Circles | Beides mehr als nur ein Hobby für mich – dieses Jahr findet mein erstes Yoga Retreat für Frauen auf Mallorca statt und ich bin schon voller Vorfreude darauf |
| Tischtennis, Laufen, Yoga und Pilates | |
| Beachvolleyball | als Spielerin, Trainerin und Schiedsrichterin → Herausforderung für Körper und Geist |
| Bin Teil einer Frauenfahrradgruppe | Das ist Netzwerken vom Feinsten. Nie besser tolle Frauen kennengelernt als auf dem Fahrrad. 🤍💚 |
| Gravelbike fahren | Klischee-Millenial 😎 |
| Mountainbiken und Rennradfahren | |
| Eislaufen | |
| Mexikanische Folklore tanzen | |
| Wildtierpflege | Sie brauchen unsere Hilfe mehr denn je 😔 |
| Mobility | |
| Kraftsport | Nicht nur aus einer Longevity-Perspektive finde ich das Thema Muskelaufbau wichtig. Ich spüre im Alltag, auch am Schreibtisch 🙂, die positive Veränderung meines Körpergefühls. |
| Gesangsunterricht | Die Arbeit mit meiner Stimme hat mir neue Welten eröffnet. Das war unerwartet, denn eigentlich wollte ich nur lernen, wie man singt, weil es mir so viel Spaß macht. Es war eine (richtig schöne) Überraschung für mich, wieviel ich dadurch über mich selbst gelernt habe. |
| Entspannung | |
| Kochen & Backen | find ich super, ist auch eine Art Ausgleich für mich. Koche eig. jeden Tag und mag’s sowohl beim Backen als auch beim Kochen, neues auszuprobieren (und freu mich, wenn ich anderen damit eine Freude machen kann hehe) |
| Hunde und Katzenvideos anschauen | Otter und Pinguine sind auch hoch im Kurs! |
| Backen | Backen macht mir mehr Spaß als Kochen. Voll meditativ und frei, weil immer freiwillig (kochen muss man 😀) |
| Kochen | |
| Trash-TV / Reality-TV | Yes, mein guilty pleasure – Simpel, unterhaltsam und befriedigt das Bedürfnis nach Drama, ohne selbst Drama im eigenen Leben haben zu müssen. Gut für mich und mein Umfeld also. Win win. |
| Zeit für mich allein | Energie tanken und zur Ruhe kommen |
| Kino, Podcasts | |
| Lesen | |
| Lego | |
| Nähen (Kleidung für mich) | |
| Stricken | Ich stricke total gerne. Fokussiert auf eine Sache, Fortschritt immer sichtbar und das Ergebnis macht Freude. |
| Harfe spielen | |
| Töpfern | |
| Basteln | |
| Gartenarbeit | |
| Zen Art | |
| Meditation | |
| Handlettering | und Aquarellmalerei |
| Niederländische Orte erkunden | und die besten Pommes ever essen |
| Community | |
| Kulturarbeit | Ehrenamt im Kultursektor: Veranstaltungsorganisation für Clubnächte, Festivals, Kunstausstellungen, Diskussionen, Lesungen → Intersektionalität, Marginalisierung, Awareness & Safer Spaces, elektronische Musik |
| Lesungen & Kulturveranstaltungen | Diverse Lesungen, gesellschaftspolitische Diskussionen & Vorträge, Theaterbesuche, (Kunst-) Ausstellungen, – alles, was neue Perspektiven gibt 🙂 |
| Chor | nach einem langen Tag im Büro, entspannt mich das Singen in der Gruppe und macht Spaß. Außerdem so schön, immer wieder neue tolle Frauen kennenzulernen und sich miteinander zu entwickeln. |
| Posaune im Posaunenchor | spiele ich seit ich 9 Jahre alt bin 😅 |
| Notfall Medizin | |
| Improvisationstheater | |
| Liebe Menschen treffen | |
| Sonstiges | |
| DJ-ing | Höre viel und gerne Musik, spiele Klavier und versuche mich auch ein bisschen im DJ-Dasein mit elektronischer Musik. Gehe auch gerne tanzeen |
| Zirkusmops | Dem Hundi Tricks beibringen und kleine Choreos einstudieren… Irgendwann bin ich noch beim “Heelwork to music”-Contest (Träumen darf man ja) |
| Dackel | so viel mehr als Hobby – Tiere einfach tolle Zeitgenossen, entspannt, bringen ins hier und jetzt und v.a. bei Dackeln und der Community kann man, wenn man möchte, SEHR viel Zeit und Muße mit dem Thema verbringen. |
| Social Media | klingt nicht unbedingt wie ein Hobby, finde aber SoMe (in der richtigen Dosis) super Ort für Inspiration und Kreativität |
| Reisen und Reisen planen | No explanation needed 🙂 |
| Reiseplanungen erstellen | für mich oder für andere ist egal, solange ich stundenlang recherchieren und schon mal im Kopf verreisen darf |
| Mich weiterbilden | |
| Geocachen | |
Übrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal die Tore.
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Podcast folgen auf:
Female Leadership Academy – Hamburg
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