Der Female Leadership Podcast

mit Vera Strauch

Episode 238 Starkes Feedback – Special mit der Academy-Coachin Rebecca Lübke

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Wie wir wertschätzend Rückmeldungen geben und empfangen können 

Starkes Feedback gibt uns die Chance, zu wachsen, zu lernen und uns weiterzuentwickeln. Gleichzeitig kann es aber auch sehr verletzend sein – und zwar dann, wenn es zum Beispiel ungefragt, ungefiltert oder in Kombination mit Bewertung gegeben wird. Da Feedbackrunden gerade in modernen Arbeitsumfeldern immer bedeutungsvoller werden, ist es umso wichtiger, sich darin zu üben – im Feedback geben, ebenso wie im Feedback empfangen.

Warum Feedback nicht gleich Bewertung ist, welche Rolle dabei die eigene Selbstreflexion spielt und wofür eine Ressourcendusche gut sein kann, darüber habe ich mit unserer Academy-Coachin Rebecca Lübke in Folge 238 im Female Leadership Podcast gesprochen. Rebecca ist Psychologin, Systemischer Coach und arbeitet mit unseren Teilnehmerinnen und Absolventinnen in der Female Leadership Academy. In unserem Gespräch geht es um konkrete Methoden dazu, wie wir wertschätzendes Feedback geben und auch empfangen können.

Wir haben unter anderem über diese Fragen gesprochen: 

Darf ich meinemr Chefin Feedback geben, auch, wenn er/sie nicht darum gebeten hat? (ab 29:16)
Wie lehne ich wohlwollend ab Feedback, zu geben (bei Feedbackrunden, die aufgesetzt sind)? (ab 35:24)
Wie kann ich entscheiden, wann ich direkt Feedback gebe und wann ich einen separaten Raum und einen Zeitversatz brauche (z.B. im Großraumbüro)? (ab 41:28)

Links und Literaturempfehlungen zum Thema “Starkes Feedback

📖 UNBEQUEM – Eine Aufforderung zum Anecken von Vera Strauch

📖 The Culture Code von Daniel Coyle

📖 Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg

🎧 Episode 215: Konfliktgespräche führen

🎧 Episode 178: Dialoge führen: Was braucht es für einen Meinungsaustausch auf Augenhöhe?

🎧Episode 158: Fehlende Wertschätzung: Impulse für den konstruktiven Umgang mit mangelnder Anerkennung

🎧 Episode 182: Gefühle zeigen: So geben wir unseren Emotionen auch im Job den erforderlichen Raum

🎧Episode 185: Das Jahresgespräch: Wie wir gemeinsam Raum für große Visionen schaffen

Vorstellung Rebecca Lübke (ab 3:47) Feedback im Team der Female Leadership Academy (ab 5:49) Was für Rebecca Feedback ist (ab 6:29) 📖 The Culture Code von Daniel Coyle (ab 7:36) Ressourcen-Dusche (ab 8:25) Ressourcenorientierung und Wertschätzung (ab 10:21) Speed-Feedback und Speed-Ressourcen-Duschen (ab 12:53) Dreiklang (ab 13:36) Positive Absicht dahinter (ab 15:29) Emotionen benennen (ab 16:38) Über das Warum (ab 18:52) Wie gut kenne ich mich und meine Bedürfnisse (ab 20:32) Wunsch, Angebot, Frage (ab 21:35) Es dialogisch sehen (ab 23:00) Feedback zum Feedback (ab 24:16) Innere Klarheit und Triggerpunkte (ab 27:21) Fragen der Podcast-Hörer*innen und Academy-Teilnehmer*innen (ab 29:00) Darf ich meinem* Chef*in Feedback geben, auch, wenn er/sie nicht darum gebeten hat? (ab 29:16) Wie lehne ich wohlwollend ab, Feedback zu geben (bei Feedbackrunden, die aufgesetzt sind)? (ab 35:24) Wie kann ich entscheiden, wann ich direkt Feedback gebe und wann ich einen separaten Raum und damit vielleicht auch einen Zeitversatz brauche (z.B. im Großraumbüro)? (ab 41:28) Zusammenfassung (ab 49:17) 📖 Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg (ab 51:14)

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