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4 Impulse, um wirkungsvoll ins Handeln zu kommen
Veränderung braucht Aktion. Doch was, wenn mir die Ideen fehlen? Wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll? Oder ich den Eindruck habe, dass die Veränderung, die ich mir wünsche, vor allem von anderen abhängt? Die eigene Selbstwirksamkeit zu erleben und aktiv zu nutzen, kann gerade in Momenten des Zweifelns ein wertvoller Schlüssel sein, um das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Einflussmöglichkeiten zu stärken. In dieser Folge erfährst du vier konkrete Impulse, dich in deiner Selbstwirksamkeit zu erleben und Veränderungen zu gestalten. Es geht darum, wie du Einfluss auf das nehmen kannst, was dir wirklich wichtig ist.
Ein paar Tipps, die mir helfen:
1️⃣ 🎯 Fokus: Was ist wirklich wichtig? Diese Frage hilft mir sehr, um den Fokus nicht zu verlieren. Wenn ich Klarheit darüber habe, was für mich bedeutungsvoll ist, wird vieles unwichtig. Das macht es auch leichter, zum Beispiel mit Rückschlägen, Fehlern oder Konflikten einen guten Umgang zu finden.
2️⃣ 💜 Werte: Nach welchen Werten und Prinzipien möchte ich aktiv werden? In der Female Leadership Academy arbeiten wir viel mit den Werten, Stärken und individuellen Ressourcen, die uns ausmachen. Ich bin sehr klar darin, wo ich bereit bin, Kompromisse einzugehen und wo nicht. Das macht es leichter, auch mal Nein zu sagen und mich auf das zu konzentrieren, was für mich stimmig und bedeutungsvoll ist.
3️⃣ 🏁 Kleine Schritte: Es ist ein Marathon und kein Sprint. Das ist ein Satz, den ich auch in der Female Leadership Academy immer wiederhole. Ich bin beharrlich und weiß, dass die Veränderung nicht über Nacht passiert, die ich bewirken möchte. Kleine Schritte zu definieren und zu erreichen, gibt mir unglaublich viel Kraft.
In dieser Folge zum Thema „Veränderung gestalten“ erfährst du,
- Vier konkrete Impulse, um zu gestalten, um wirksam zu sein, wo es dir wichtig ist.
- Wie du Klarheit finden kannst, wofür du dich einsetzen willst.
- Wie du mit kleinen Veränderungen an der inneren Haltung die äußere Wirkung beeinflussen kannst.
Links und Literaturempfehlungen zum Thema „Veränderung gestalten„
Bücher
📖 UNBEQUEM – Eine Aufforderung zum Anecken von Vera Strauch
📖 Start with why von Simon Sinek (in deutscher Sprache Frag immer erst warum)
📖 Give and take von Adam Grant (in deutscher Sprache Geben und Nehmen)
📖 Dare to lead von Brené Brown (in deutscher Sprache Führung wagen)
Podcast-Episoden
🎧Episode 30: Positive Psychologie: Wege zu Erfüllung und Zufriedenheit im (Berufs-)Leben – Interview mit Dr. Nico Rose
🎧 Episode 52: Die Kraft der Gedanken: So setzt du deine innere Haltung gezielt für positive Resultate ein
🎧 Episode 123: Storytelling und Sichtbarkeit – So prägst du das Bild, das andere von dir haben
🎧 Episode 132: Psychologie der Veränderung: Welche Rolle spielt die Psyche in der Organisationsentwicklung? – Interview mit Therapiepionier Gunther Schmidt
🎧Episode 203: Sichtbarkeit: Wie du auf dich aufmerksam machst, ohne dich zu verstellen
Sonstiges
🔖 Allbright-Stiftung setzt sich für mehr Frauen und Diversität in den Führungspositionen der Wirtschaft ein.
🧠 Start with why – Simon Sinek
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