Der Female Leadership Podcast

mit Vera Strauch

Episode 205 Nebenberufliche Selbständigkeit, Elternzeit, Körperarbeit – Q&A im Jour Fixe mit Vera

Nebenberuflich selbstständig

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In dieser Q&A-Folge beantworte ich Fragen von Podcast-Hörer*innen. Es geht um nebenberufliche Selbständigkeit und Ideen, wie sie sich so gestalten lässt, dass sie auch für Unternehmen ein großer Gewinn sein kann. Außerdem erfährst du Ansätze zu der Frage, wie sich ein Karriereknick während der Elternzeit umgehen lässt. Und ich gebe Impulse zum Thema Körperarbeit, und warum sie so wertvoll ist. 

IN DIESER FOLGE ZUM THEMA „Q&A Nebenberufliche Selbständigkeit“ ERFÄHRST DU,

  • Warum Unternehmen von nebenberuflich selbstständigen Mitarbeiter*innen profitieren.
  • Wie du deine Elternzeit für dich optimal nutzen kannst – und warum es vollkommen in Ordnung ist, wenn das bedeutet, dir einfach Zeit für dich und das neue Leben zu nehmen.
  • Wie du deinen Körper und deine emotionalen Bedürfnisse besser wahrzunehmen lernst.

LINKS UND LITERATUREMPFEHLUNGEN ZUM Thema „Q&A Nebenberufliche Selbständigkeit“

…zum Thema Körperarbeit (ab Min. 02:10)

📖The Body Keeps the Score von Bessel A. Van der Kolk

📖The Extended Mind von Annie Murphy Paul

🎧 Episode 5: Wie du deine Träume wiederfindest

🎧 Episode 156: Selbstverständlich innovativ: Wie wir Kreativität fest in unserem Alltag verankern

🔖Mind­ful­ness-Based Stress Reduc­tion, kurz MBSR: Das Buch “Im Alltag Ruhe finden” von Jon Kabat-Zinn, das erste Kapitel daraus als Hörbuch bei YouTube und Hintergrundwissen zum Thema in der Meditations-App “7mind”

…zum Thema nebenberufliche Tätigkeit, Veränderung und Wissenstransfer (ab Min. 18:03)

🎧 Episode 37: Vereinbarkeit mit Elly Oldenbourg 

🔖 Der New Work Onlinekurs von Vera Strauch und Elly Oldenbourg

…zum Thema Elternzeit (ab Min. 32:25)

🎧 Episode 160: Diskriminierung von Eltern: Wie ist die Rechtslage? – Interview mit Anwältin Sandra Runge

Links zu Vera und der Female Leadership Academy

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🔖 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch hier in der Female Leadership Academy.

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Thema Körperarbeit (ab Min. 02:10) Thema nebenberufliche Tätigkeit, Veränderung und Wissenstransfer (ab Min. 18:03) Thema Elternzeit (ab Min. 32:25)

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