Podcast Kategorie: Selbstführung

Episode 280 Emotionen

Tränen, Wut, Freude – haben Gefühle bei der Arbeit etwas zu suchen? Ist es unprofessionell, wenn mir im Meeting die Tränen kommen oder ich erkläre, dass ich gerade wütend bin? Diese Fragen stellen sich viele Menschen jeden Tag, wenn sie ihr (virtuelles) Büro betreten. Dabei wissen wir: Emotionen machen uns menschlich. Sie bauen Nähe auf, fördern Vertrauen und können Teams stärken.

Episode 274 Pause machen

In einer Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit und Produktivität geprägt ist, fällt es vielen Menschen schwer, zur Ruhe zu kommen und sich Zeit für Entspannung und Regeneration zu nehmen. Dabei sind Pausen essenziell, um unsere geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten, präsent zu sein und wirkungsvoll arbeiten zu können. 

Episode 258 Selbstführung

Ich muss funktionieren. Ich darf nicht krank sein. Ich muss mehr schaffen. Diese Überzeugungen sind in vielen von uns tief verankert. Sie erzeugen einen ständigen Druck, der uns langfristig eher ausbremst, statt zu starken Ergebnissen und Fortschritt zu führen.

Episode 76: Wissen übers Schlafen (Teil 2) – 10 Tipps für gesunden Schlaf

Episode 75: Wissen über Schlaf (Teil 1) – Wie wir eine natürliche Ressource für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit konsequent einsetzen

Episode 71: Fehlerkultur: Warum unser Umgang mit Fehlern unseren Erfolg bestimmt

Episode 244 Starke Gewohnheiten

Das neue Jahr startet bei vielen Menschen mit guten Vorsätzen: Gesünder leben, mehr lesen oder mehr Sport treiben sind die Klassiker. Eine neue Gewohnheit zu entwickeln, ist aber meist unbequem.

Episode 69: Regeln für Holacracy: Diese konkreten Schritte und Strukturen braucht New Work in der Praxis – Interview mit Jo Aschenbrenner

Episode 67 – Selbstbewusstsein im Job: 3 Impulse für innere Stärke im Arbeitsalltag

Episode 64: Minimal Viable Progress – Mit diesen 3 Strategien motivierst du dich und dein Team