Podcast Kategorie: Positive Psychologie

Episode 262 Verletzlichkeit

Verletzlichkeit ist eine Stärke, die wichtig für ein gutes Miteinander und starke Führung ist. Wenn wir uns erlauben, verletzlich zu sein, können wir nahbar und empathisch auftreten und eine tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen aufbauen. 

Episode 65: Überwältigung bewältigen

Episode 56: Stay positive: Wie du mit negativer Energie in deinem Umfeld umgehen kannst

Episode 94: Selbstvertrauen im Job stärken

Episode 96: Body Positivity – Interview mit Plus-Size-Expertin Caterina Pogorzelski

Episode 103: Beliebt sein – Warum dich nicht jede*r mögen muss

Episode 111: Wettbewerbsdruck – Wie du dich von Konkurrenzdenken lösen kannst

Episode 132: Psychologie der Veränderung – Interview mit Therapiepionier Gunther Schmidt

Episode 136: Sinnsuche: Vom Glück, das in dir liegt – Interview mit John Strelecky

Episode 242 Innere Kind Arbeit – Interview mit Psychologin Margaret Paul

Unsere Gefühle prägen unseren Alltag. Vor allem unangenehme Emotionen wie Wut, Angst oder Enttäuschung legen sich leicht wie ein Schatten über das Hier-und-Jetzt. Meist ist unsere erste Reaktion dann, die Gefühle beiseitezuschieben oder nach Schuldigen im Außen zu suchen. Dabei kann es helfen, den Blick nach Innen zu richten.