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Podcast Kategorie: Unternehmertum und Selbstständigkeit

Episode 131: Selbständigkeit – 5 Impulse, wie du ins Handeln kommst und deine Ideen in die Tat umsetzt

Episode 146: Karriere- und Lebensplanung: Warum jetzt die richtige Zeit ist, deinen Traumjob zu erfinden

Episode 156: Selbstverständlich innovativ: Wie wir Kreativität fest in unserem Alltag verankern

Episode 41 Start ins Unternehmertum – Interview mit Dr. Kasia Mol-Wolf

Episode 167: Sich neu erfinden: Gibt es dafür eigentlich das richtige Alter?

Female Leadership Podcast

Unser Podcast für deinen authentischen (Selbst-)Führungsstil: Jede Woche teilt Vera Strauch Inspiration und Wissen zu Führung, Management und Wirtschaft und führt mit spannenden Gäst*innen Gespräche darüber, wie authentische Führung entsteht und wir Neues Arbeiten in der Praxis leben können.

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Wenn Gewohnheiten nicht zu unserem Alltag passen, Wenn Gewohnheiten nicht zu unserem Alltag passen, wird es schwerer, sie zu implementieren und dranzubleiben. ⚡️⁠
⁠
Das haben wir in den letzten Wochen gemeinsam gelernt. Um herauszufinden, ob eine neue Gewohnheit zu dir passt, kannst zu dir folgende Fragen stellen:⁠
⁠
1️⃣ Passt die Gewohnheit zu meinem Biorhythmus?⁠
⁠
2️⃣ Kann ich die Gewohnheit langfristig in meinen Alltag einbauen?⁠
⁠
3️⃣ Passt die Gewohnheit zu meinem Lifestyle?⁠
⁠
Diese Fragen sind wichtig, denn Routinen haben nicht nur etwas mit dem Ziel vor unseren Augen zu tun, sondern auch mit unserem aktuellen und zukünftigen Leben. 💡⁠
⁠
So gern wir immer morgens um 5 aufstehen, 10 Seiten lesen und dann ins Büro radeln würden: Mit einem Job im Schichtdienst, Kindern oder einer Schlafstörung klappt das einfach nicht. Und das ist okay!⁠
⁠
Stattdessen können wir unseren Sonnengruß (und jede andere Gewohnheit) einfach zu einem Zeitpunkt unserer Wahl einbauen. Solange wir damit auf unser Ziel einzahlen, dürfen wir den Weg selbst wählen. Und das ist sogar wichtig. Denn wenn wir uns jeden Morgen um fünf aus dem Bett quälen müssen, bleiben wir vermutlich auch nicht lange dran. 😴
Kollaboration statt Konkurrenz 🦸‍♀️⁠
⁠
Gerade im Job passiert es leicht, dass wir uns mit anderen vergleichen. Wir meinen, im Wettbewerb mit anderen zu stehen. Doch das muss nicht so sein. Im Gegenteil! Wir brauchen Kollaboration statt Konkurrenz!⁠
⁠
Wie das funktionieren kann? Ein wichtiger Baustein unserer Arbeit dafür ist: den Menschen und nicht die Arbeit in den Fokus stellen.⁠
⁠
Wenn wir erkennen – wenn du erkennst – wie besonders und wertvoll du bist, mit deinen individuellen Talenten und Stärken (die so keiner hat), dann wird es leicht.⁠
⁠
Leicht, dich so anzunehmen, wie du bist. 💗⁠
Leicht, andere zu feiern für ihre Erfolge. 🥳⁠
Leicht, richtig tolle Dinge zusammen auf die Beine zu stellen. 🦸‍♀️⁠
⁠
Die Energie unserer Absolventinnen im Video spricht für sich, oder?⁠
⁠
"You are not the work you do, you are the person you are." – Toni Morrison
4 Reflexionsfragen für Gewohnheiten 💡⁠ ⁠ J 4 Reflexionsfragen für Gewohnheiten 💡⁠
⁠
Januar ist die Zeit der gescheiterten Vorsätze. 💥⁠
⁠
Wann bist du das letzte Mal so richtig schön an einem Routine-Vorhaben gescheitert?⁠
⁠
Widerstände sind vollkommen normal, wenn es um Gewohnheiten geht. Sie können vielfältige Ursachen haben, die es wert sind, ergründet zu werden. In Bezug auf die Gewohnheit können wir uns zum Beispiel fragen:⁠
⁠
1️⃣ Was daran ist mir so wichtig?⁠
⁠
2️⃣ Was will ich ändern und was will ich stattdessen?⁠
⁠
3️⃣ Was würde mir bei der Erreichung helfen?⁠
⁠
4️⃣ Was hält mich zurück?⁠
⁠
Manchmal prokrastinieren wir auch “einfach”. Zum Beispiel aus übersteigerten Erwartungen heraus. Wollen wir besonders perfekt sein, dann ist es schwer, anzufangen. Aber auch unklare Ziele oder Rahmenbedingungen können zu Prokrastination führen. ⚡️⁠
⁠
Das zu durchdenken, ist wertvoll. Denn so lernen wir uns selbst besser kennen und können Gewohnheiten etablieren, die wirklich zu uns passen. Und: Gib dir Zeit! Dranbleiben ist unglaublich wichtig – aber nur, wenn es dir (langfristig) guttut. 💪⁠
⁠
Welcher Gewohnheit möchtest du noch eine Chance geben?
Die Tore sind geöffnet! 🚀⁠ ⁠ Ab heute kann Die Tore sind geöffnet! 🚀⁠
⁠
Ab heute kannst du dich als Privatkundin für das Female Leadership Programm zum reduzierten Preis anmelden.⁠
⁠
Dich erwarten 6 Wochen voller Input und praxisnaher Übungen zu den Themen Selbstwirksamkeit, Führung und Kommunikation. Wenn du Lust auf intensives Wachstum und kraftvolle Begleitung beim nächsten Schritt deiner Karriere hast, bist du hier genau richtig. Kursstart: 6. März 2023 ✨⁠
⁠
Mehr Informationen zum Programm sowie den Link zur Anmeldung findest du in der Bio. Wir freuen uns auf dich! 💜
Was kann ich eigentlich wirklich gut? Wo will ich Was kann ich eigentlich wirklich gut?

Wo will ich hin?

Was passt zu mir?

Diese Fragen spielen eine zentrale Rolle bei unserer Arbeit in der Female Leadership Academy. Denn uns ist es wichtig, dass du Klarheit gewinnst: darüber, wer du bist und welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen, um Großes für dich und andere zu bewegen. 💪

Heute Abend um 19 Uhr veranstalten wir gemeinsam mit unserer Gründerin @veramariestrauch ein kostenfreies Online-Seminar zu diesem Thema. Denn:

In jeder*jedem steckt (Führungs-)Potenzial 💜

Wir sehen uns deine Stärken genauer an und gehen auf die Reise zu deinem Führungspotenzial.

Die Erfahrung zeigt, dass wir dazu neigen, unsere Talente zu übersehen oder herunterzuspielen. Denn wenn uns etwas leicht fällt, denken wir, es sei nichts Besonderes, eine Selbstverständlichkeit eben. Wir wissen: Das stimmt nicht!

Bist du dabei? 🚀

Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio.
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+49 (0)40 524 733 740
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