Anmeldeschluss für das Female Leadership Programm in

Tagen
Stunden
Min.
Sek.

Starke Gewohnheiten: DIE Methode für neue Routinen

Nutze das Konzept der Identity Based Habits, um deine Ziele zu verwirklichen

Herzliche Willkommen zu meinem Online-Seminar! Schön, dass du dabei bist 💜
Damit das Video automatisch startet, sobald ich live gehe, musst du einmal den Play-Button drücken. Deine Fragen & Kommentare kannst du unter dem Video eintragen, sowie die Fragen der anderen Teilnehmer*innen upvoten, wenn du möchtest, dass ich sie am Ende des Seminars live beantworte. 

97 Antworten

  1. Mit 33 Jahren überlege ich nochmal, mich komplett neu zu finden: Job, Wohnort, Partner. Das betrifft somit auch große Lebensfragen (Wunsch nach Familie). Allerdings hindert mich immer wieder die innere Angst, eine falsche Entscheidung für mich zu treffen. Ich treffe eine Entscheidung, z.B. hab ich bereits gekündigt, und dann kommen die Zweifel, ob es tatsächlich das Richtige ist. >> Wie durchbreche ich diesen ständigen Kreislauf, mich und meine Entscheidung immer wieder anzuzweifeln? Das ist ja leider auch schon eine Gewohnheit, da mir diese Unruhen/Zweifel auch mit alltäglichen Entscheidungen begegnen.

    1. Liebe Jessi, erst einmal zur Beruhigung: mit der Angst vor Veränderung (bzw. eine falsche Entscheidung zu treffen) bist du nicht alleine. 🙏 Wenn ich deine Zeilen so lese, stelle ich mir die Frage, ob da vielleicht deine innere Kritikerin nach einer Entscheidung zu dir spricht. Es gibt viele schöne Bücher dazu, mit dem*der inneren Kritiker*in umzugehen. Auch im Female Leadership Programm beschäftigen wir uns in mehreren Lektionen mit den “inneren Stimmen”, die uns kritisieren und unsere Entscheidungen anzweifeln.
      Und als kleiner “Quick Tipp” könntest du versuchen, innerlich laut “Stop” zu sagen, wenn sich diese Stimme wieder meldet. Und dann soetwas wie “Ich habe die Entscheidung gut durchdacht. Ich kann und muss nicht alles kontrollieren.” innerlich sagen. Schau hier einfach mal, welcher Satz für dich stimmig wirkt. Wichtig ist dabei einfach nur, dich in diesem Gedankenmuster (Gedankengewohnheit) zu unterbrechen.
      Alles Liebe aus der Academy
      Rebecca (Psychologin und Coachin)

    2. oh wow. so habe ich es tatsächlich noch nicht gesehen. Danke für diese Worte und diesen “Qick-tipp”… 🙂 ich kenne zwar diese inneren Stimmen und habe daher auch eure Podcast-Folge #298 mit voller Aufmerksamkeit 2x gehört. gibt es noch eine weitere Folge, die sich mit diesen “inneren Kritikerinnen” beschäftigt? Welche Buchtipps hättet ihr dazu?
      DANKE vielmals für eine weitere kurze Rückmeldung.

    1. Liebe Viktoria,
      wie schön, dass du dabei bist! Wir freuen uns auf dich! 💜

  2. Wieviel Zeit sollte ich täglich einplanen? Das Programm geht über die Osterferien. Ich werde nicht jeden Tag teilnehmen können. Macht es dann Sinn?

    1. Liebe Sandra, das Female Leadership Programm ist ein sehr intensives Programm über die 6 Wochen und der Start in dein nachhaltiges Wachstum. Sicher ist es möglich, dass du einzelne Tage später nachholst. Grundsätzlich geht es auch um Routinen und die direkte praktische Anwendung in deinem Alltag. Morgens und abends solltest du jeweils 15-30 min. einplanen. Am Wochenende darfst du 1-2 h Stunden in dich und deine Entwicklung investieren. Zusätzlich findet immer montags um 19 Uhr ein Online Seminar statt. Das wöchentliche Treffen mit deiner Mastermind Gruppe organisiert ihr untereinander. Auch hier solltest du 1-1,5 h einplanen. Je nachdem, wie viele Tage du nicht “aktiv” dabei sein kannst, kannst du damit sicher gut einschätzen, wie es für dich passt. Melde dich gern bei Fragen nochmal bei uns? Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Christina, danke für deine Offenheit! Du bist ja sehr reflektiert und kennst deine Herausforderung. Dann darf es jetzt konkret werden. Das Thema Selbstmanagement findet immer wieder statt – z.B. in den Podcast-Folgen. Auch das Business Journal der Female Leadership Academy kann dir helfen, konkrete Schritte zu gehen. Im Female Leadership Programm geht es darum dann sehr intensiv – gerade im Kontext von Führung. Schau gern auf unserer Website vorbei oder melde dich auch gern nochmal. Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Angela, diese Frage treibt viele Frauen um. Unsere Teilnehmerinnen sind tatsächlich zwischen Anfang 20 und Mitte 50. Also ein breites Feld von Frauen in sehr unterschiedlichen Lebensphasen und auf sehr verschiedenen Erfahrungs-Level. Gemeinsam erleben wir dann einen Mix – sehr inspirierend! Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Sandra, die Live Sessions sind immer montags um 19 Uhr. Du erhältst im Anschluss die Aufzeichnung, sollte der Termin für dich nicht immer passen. Alles Liebe aus der Academy Katja

  3. Du bist ja auch Mutter – was sind im Zusammenspiel von Familie und Unternehmen Gewohnheiten, die dir da weiterhelfen? (Abgesehen vom Meditieren 😉 ) …ich hab manchmal das Gefühl mit zwei kleinen muss ich sogar um “regelmäßig Wasser trinken” kämpfen

    1. Liebe Marietta, I feel you! Ich glaube, die Impulse aus der Session heute können für dich auch im Nachgang sehr wertvoll sein. Was fühlt sich schon jetzt für dich gut an? Was möchtest du gleich ausprobieren? Blocker einstellen – für Me Time – oder kleine Post Its im Haus verteilen mit Sprüchen, die dich daran erinnern, was di wichtig ist? Schau auch gern nochmal in den Podcast Folgen vorbei – das Thema ist immer wieder dabei! Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Kim,
      wir haben immer wieder auch Frauen im Programm, die keine Führungsrolle anstreben und den Kurs für sich selbst oder z. B. auch für ihre Selbstständigkeit, die Vereinbarkeit von Beruf und Privat oder oder oder… nutzen. Also wenn dich die Inhalte ansprechen und du Lust auf persönlichen Wachstum hast, kann das Programm genau richtig für dich sein. 😊

    2. Liebe Kim, du stellst eine wichtige Frage – vielen Dank! Wir alle führen – uns selbst und auch andere in angrenzenden Teams, wenn auch manchmal “nur” fachlich. Aus diesem Grund ist der Kurs auch für dich, wenn du dich mit deiner Haltung und deinen Zielen verbinden und mit konkreten Tools ins Handeln kommen willst. Es geht um Kommunikation und Selbstmanagement – sicher Themen, die auch dich beschäftigen. Melde dich auch gern nochmal per Mail oder telefonisch, falls du noch Fragen hast. Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Angela, wie schön – Urlaub! Es ist für dich auf jeden Fall möglich, mit dem Female Leadership Programm zu starten. Gerade die 1. Woche kannst du gut “nachholen”, um dann wirklich täglich mit Routinen im Programm zu arbeiten. Genau genommen, sind es ja nur 3 Tage. Ich denke, das kannst du sehr gut machen! Alles Liebe aus der Academy Katja

  4. Ich arbeite als Führungskraft in einem Pflegeheim. Jeder Tag ist neu und anders. Auch aufgrund des Fachkräftemagels. Wie schaffe ich es meine Gewohnheiten/ Routinen umzusetzen (ziel: ich möchte strukturierter sein) durchsetzen zu können? Und vor allem: wie schaffe ich es durch Gewohnheiten auch die Strukturen in meinen Teams anzupassen. Am besten für das Team auch recht schnell, damit das Entlastung bringen kann.

    1. Liebe Angie, du machst so einen wichtigen Job und welche Belastungen Menschen wie du, die im Gesundheitssystem ausgesetzt sind, sehen und hören wir alle. Gerade deshalb ist es so wichtig, gut auf dich zu achten. Da du dir bereits diese Fragen stellst, dir also bewusst darüber bist, was sich verändern muss, wird sich dein Verhalten und auch das System um dich herum schon jetzt verändern. Nutze die Übungen aus der Session heute oder auch Impulse aus den passenden Podcast Folgen für konkrete Schritte. Melde dich auch gern für konkrete Folgen bei uns. Im Female Leadership Programm geht es darum sehr intensiv. Vielleicht wäre das für dich – trotz der hohen Belastung – hier sehr effektiv daran zu arbeiten gemeinsam mit vielen anderen Frauen. Alles Liebe aus der Academy Katja

  5. Ich habe das FL Programm 2020 gemacht. Ich kann es nur empfehlen. Es war eine super Erfahrung!

    Falls jemand von euch in der Schweiz ist und Interesse an einem Austausch hat – wäre schön, wenn wir den Weg zueinander finden 🙂

    1. Liebe Lisa,
      lieben Dank für dein Feedback! So schön, dass du dabei warst! 💜

    1. Liebe Kim, wenn du das Female Leadership Programm (FLP) als berufliche Weiterbildung durch deinen Arbeitgeber finanzieren lassen willst, kostet das FLP 2.295 €. Als Privatzahlerin zahlst du ab heute für einige wenige Tage 1.295 €. Die Buchung ist gleich geöffnet für den Start am 4. März. Wir freuen uns, wenn wir dich dort kennenlernen! Alles Liebe aus der Academy Katja

  6. Gibt es eine Grenze wie viele “Einzelgewohnheiten” ich gleichzeitig angehen kann? Bzw. in wie vielen Bereichen: Gesundheit, Beziehung, Beruf etc.?

  7. Ich war Führungskraft in einem Männerdominierten Job und habe das Unternehmen positiv entwickelt. Das führte dazu, dass ich von Männern rausgeschmissen wurde auf sehr üble Art und Weise. Inklusive Anwälte und Gerichtsverhandlung. Ich habe eine starke Schweigeklausel erhalten mit dem Verbot strafrechtlich gegen eine Person vorgehen zu dürfen. Also blieb das auch für mich ungeklärt. Wie schaffe ich wieder Fuß zu fassen und wieder an mich und das Berufsleben zu glauben?

    Meinen neuen Job hatte ich dann Sommer wieder verloren weil Drohbriefe rum gingen, dass das Thema aufgeklärt sein soll und endlich die Wahrheit ans Licht muss.

    Es ist immer wie ein Schatten dabei. Könnt ihr mir helfen, wieder zu Wissen wie gut ich bin und wie weit ich schon gekommen bin?

    1. Liebe Andrea,
      da hast du wirklich einiges erlebt, was sich wirklich herausfordernd anhört, und ich kann gut nachvollziehen, dass du dir diese Frage stellst. Das ist vielleicht nicht die Antwort, die du dir wünschst, aber zunächst möchte ich sagen, dass du schon den wichtigsten Schritt gegangen bist, indem du dir genau diese Fragen stellst: Wie kann ich wieder wissen, wie gut ich bin und wie weit ich schon gekommen bin? Denn in dieser Frage steckt bereits dein Wissen, DASS du gut bist und DASS du weit gekommen bist – Es geht nur noch darum, dass du wieder Kontakt zu diesem Wissen aufnimmst.

      Ein kleiner erster Tipp könnte sein, dir deine Erfolge aufzuschreiben, Freund*innen oder Familie zu fragen, was sie an dir schätzen und so Schritt für Schritt wieder Kontakt zu dir und deinen vielen tollen Kompetenzen zu finden.

      Hier könnten wir natürlich noch viel mehr zu besprechen, dafür reicht hier die Kommentarfunktion leider nicht. 🙏 Vielleicht fällt dir auch eine andere schöne Gewohnheit ein, um täglich mit deinem Sein und deinen tollen Stärken einzuchecken!

      Alles Liebe aus der Academy,
      Rebecca (Psychologin und Coachin)

    2. Liebe Andrea,
      Aus eigener Erfahrung, mir haben 2 Dinge geholfen:
      – versuche nicht persönlich zu nehmen, wie mit dir umgegangen wurde. Es ging nicht um dich als Person, sondern um Männer, die nicht bereit waren, positive Veränderungen zu sehen und wertzuschätzen, und um deren Ängste
      – Zeit und eine andere Unternehmenskultur heilt.

      Alles Gute!
      Nicole

  8. Ich möchte berufliches und privates mehr in einen guten Einklang miteinander bringen und “besser abschalten” können. Wie kann es gelingen diesem Wunsch näher zu kommen?

    1. Liebe Hannah, du spricht einen ganz wichtigen Punkt an. Dieses Thema beschäftigt so viele Frauen. Die Balance zwischen Job & Privatleben zu finden, ist so wichtig und wird deshalb auch immer wieder thematisch aufgenommen – im Podcast, im Online Seminar oder im Female Leadership Programm

  9. Hallo an Alle, ich bin Masha, 28 Jahre alt und habe ein eigenes Küchenstudio in der Nähe von Frankfurt. Ich freue mich sehr auf das heutige Seminar.
    Vor kurzem habe ich den Podcast entdeckt und bin nun sehr gespannt auf den Input und die Umsetzung in meinem Arbeitsalltag.

    1. Liebe Andrea, wow das ist eine wirklich große Frage! Vielleicht ist es eine Idee, dass du dich zunächst auf deine Stärken fokussierst – was kannst du gut, was macht dir Spaß. Schau gern auch nochmal in den Podcast-Folgen vorbei oder melde dich bei uns für konkrete Empfehlungen. Da findest du sicher einen ersten Impuls.

  10. Vielen Dank für eure tollen Fragen und die Offenheit. Wählt auch gern wichtige Fragen hier für euch nach oben! 🫶

    1. Liebe Wiebke,
      lieben Dank fürs Teilen! Damit bist du ganz sicher nicht alleine und diese Frage bewegt viele. 🙏
      Alles Liebe aus der Academy
      Rebecca

  11. Mich würde sehr interessieren, wie das berühmte Morgenritual mit guten Gewohnheiten besser umsetzbar ist…..ich bin ein Murmeltier, dem dann Zeit für Rituale fehlt….

  12. Mein Arbeitsalltag ist super vielfältig und manchmal auch hektisch. Ich traue mich kaum, mir Zeit für die Entwicklung meiner Gewohnheiten zu nehmen, da ich immer für Mein Team da sein möchte. Hast Du einen Tipp, wie ich mir mehr Zeit für mich nehmen kann?

  13. Hallo und herzlich willkommen beim Online-Seminar 💜 Es geht gleich los. Stellt eure Fragen gern über die Kommentarfunktion. Hier habt ihr auch die Möglichkeit, die Fragen anderer hoch zu voten und zu kommentieren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Ja, ich will JETZT ins Handeln kommen!

Stell dir vor, du kannst jetzt gemeinsam mit über 400 Frauen beruflich und persönlich wachsen!

Entfalte deine Stärken und setze sie gezielt für deine nächsten Karriereschritte ein.

Nutze konkrete Tools und Strategien, um selbstbewusst und authentisch in Führungsverantwortung zu gehen.

Finde die Balance zwischen Job und Privatleben und setze gesunde Grenzen.

Überzeuge durch klare Kommunikation und sieh Konflikte zukünftig als Chance.

Global Digital Women
Stern
Brigitte
Emotion
Absatzwirtschaft
myself

Das Female Leadership Programm
ist genau richtig für dich, wenn du …

Im Female Leadership Programm bekommst du

Nächster Start: 4. März 2024 / Anmeldeschluss 6. Februar 2024

6 Wochen

intensiver Onlinekurs (ca. 6-9 Stunden Aufwand pro Woche, die du frei einteilen kannst)

35+ Input-Videos

mit Insights, Tools und Anwendungsbeispielen

60+ Übungen

zum direkten Anwenden im Alltag

5 Live-Online-Seminare

mit Vera Strauch (immer montagabends, du erhältst die Aufzeichnungen)

2 exklusive Netzwerk-Sessions

zum Austausch und Vernetzen

6+ Peer-to-Peer-Coaching-Sessions

(digital)

Deine eigene Mastermind-Gruppe (3-4 Personen)

individuell für dich vom Academy-Team zusammengestellt

Netzwerk aus über 400 Frauen,

die gemeinsam wachsen wollen

Mitgliederbereich

mit Zugriff auch nach Abschluss des Kurses

Willkommenspaket mit physischen Materialen

inklusive Workbook, Notizbuch uvm.

Hurra-Paket zum Abschluss des Programms

mit Business Journal und weiterer Überraschung

Persönliche Begleitung

und Support durch Expert*innen der Academy per E-Mail und im Mitgliederbereich

5 Audio-Guides

mit Motivationsimpulsen für unterwegs

Meditationskurs

mit 7+ angeleiteten Meditationen

Audio-Zusammenfassung

der Inhalte von Vera für unterwegs

Absolventinnen-Benefits

wie Netzwerk-Sessions und Academy-Input nach Kursabschluss

FLP_Website_Produkte.jpg

🤝
Firmenkundinnen

2.495 EUR inkl. MwSt.

👩‍💻
Privatkundinnen

1.495 EUR inkl. MwSt.

Häufig gestellte Fragen

Diese Fragen werden uns häufig gestellt. Wenn du nicht findest, wonach du suchst, melde dich gerne bei uns.

Im Female Leadership Programm schaffen wir eine dynamische und vielfältige Gemeinschaft aus ca. 400-500 Teilnehmerinnen. Diese umfangreiche Teilnehmerinnenzahl mag auf den ersten Blick überraschen. Sie ist aber bewusst gewählt: Durch die Verbindung mit einer so diversen Gruppe von Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen entsteht ein breites Spektrum an Perspektiven, Erfahrungen und Wissen. Diese Vielfalt eröffnet den Raum für tiefgreifende Diskussionen, inspirierende Kooperationen und gemeinsame Wachstumschancen. Unsere Vision ist es, dass du von diesem facettenreichen Netzwerk profitierst und deine persönliche Reise der Entwicklung und des Erfolgs in einem unterstützenden Umfeld gestalten kannst.

Aber keine Sorge: Du gehst in der großen Gruppe nicht unter. Während des Programms arbeiten alle Teilnehmerinnen in Mastermind-Gruppen von etwa 3-4 Personen zusammen. Die Gruppen werden von unserem Team auf Basis eines Fragebogens, den die Teilnehmerinnen ausfüllen, persönlich zusammengestellt.

Viele Teilnehmerinnen lassen sich die Rechnung von ihrem Arbeitgeber erstatten. Sprich deinen Arbeitgeber hierzu gern an und melde dich bei uns, wenn du gesonderte Informationen benötigen solltest. Wir haben außerdem ein Dokument mit weiteren Informationen für deinen Arbeitgeber vorbereitet.

Der Kurs ist vollständig digital. Du kannst von überall auf der Welt teilnehmen. Einziger Unterschied: Die Versandkosten für dein Paket (physisches Workbook, Business Journal uvm.) müsstest du selbst übernehmen. Wir übernehmen die Versandkosten nur in Deutschland.

Ja, wobei es auf deine individuelle Situation und deine Ziele für das Programm ankommt. In erster Linie ist das Programm für Angestellte konzipiert, weswegen viele Beispiele, über die wir sprechen, aus diesem Kontext kommen. Es sind aber jedes Mal auch Frauen dabei, die andere Wege gehen und Selbstständige oder Unternehmerinnen sind. Das Programm bietet einen großen Blumenstrauß an verschiedenen Ansätzen, Techniken und Übungen. Es geht dabei vor allem auch um innere Arbeit und Routinen, um Kommunikation und um Führungsthemen / Teamorganisation. Jede Teilnehmerin sucht sich im Laufe der sechs Wochen die Blumen heraus, die am besten zu ihrer Situation passen und stellt sich so ihren ganz eigenen Strauß zusammen. In der Regel arbeiten die Teilnehmerinnen noch viele Wochen nach dem Programm an einzelnen Themen weiter. Die Mastermind-Gruppen bereichern sich gerade dann, wenn Menschen mit vielfältigen Perspektiven und Hintergründen zusammenkommen. Du hast also auf jeden Fall viel zu geben und würdest dein Team mit Sicherheit bereichern. Wir stellen die Gruppen so zusammen, dass ihr euch besonders gut gegenseitig bei eurer individuellen Zielerreichung begleiten und unterstützen könnt.

Es ist ein großes Geschenk an dich selbst, dir Zeit zu schenken und in deine Entwicklung zu investieren. Folgende Zeiten solltest du während des Female Leadership Programms einplanen: 15-30 Minuten täglich am Morgen (z. B. beim Frühstück oder geblockte Zeit morgens im Büro) und 15-30 Minuten täglich am Abend (z. B. vor dem Schlafengehen) 1-2 Stunden insgesamt am Wochenende für vertiefende Übungen 1,5 Stunden wöchentlich für einen Video-Call mit deiner Mastermind-Gruppe (optional) 1,5 Stunden wöchentlich für ein Live-Online-Seminar (Aufzeichnungen verfügbar).

Um bestmögliche Ergebnisse im Female Leaderhip Programm zu erzielen, solltest du etwa sechs bis neun Stunden wöchentlich investieren. Diese Stunden setzen sich zusammen aus:

  • 15-30 Minuten täglich am Morgen (z. B. beim Frühstück oder geblockte Zeit morgens im Büro)
  • 15-30 Minuten täglich am Abend (z. B. vor dem Schlafengehen)
  • 1,5 Stunden wöchentlich für einen Video-Call mit deiner Mastermind-Gruppe (optional)
  • 1,5 Stunden wöchentlich für ein Live-Online-Seminar (Aufzeichnungen verfügbar)
  • 1-2 Stunden am Wochenende für vertiefende Übungen

Dein Vorteil: Sollte während der Laufzeit etwas unvorhergesehenes dazwischenkommen, kommst du auch mit weniger Stunden aus. Dadurch, dass unsere Seminare aufgezeichnet werden und du auch nach den sechs Wochen weiter Zugriff auf unsere Inhalte hast, kannst du die Stunden jederzeit nachholen.

Das Programm ist so konzipiert, dass es sich auch mit deinem gewohnten Alltag gut vereinbaren lässt. Absolventinnen des Female Leadership Programms berichten immer wieder, wie gut es sich anfühlt, gerade im stressigen Alltag diese Ruheinseln für die eigene Entwicklung einzuplanen und vor allem auch einzuhalten. Du kannst die Videos flexibel zu jedem Zeitpunkt nachträglich abrufen und in deinem Tempo die Themen behandeln. Die Inhalte stehen dir auch nach Abschluss des Programms weiter zur Verfügung.

Ja, Ratenzahlung ist mit einem Aufpreis möglich, genauere Informationen kannst du hier nachlesen.

Du benötigst keine spezielle Vorkenntnis zur Teilnahme. Führungserfahrung (auch z. B. im Rahmen von Projektmanagement) ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Das Programm ist für die direkte Anwendung im Arbeitsalltag konzipiert. Deshalb empfiehlt es sich, wenn du bereits Berufserfahrung mitbringst und während der Programmdurchführung vor Ort im Job bist (und nicht sechs Wochen im Urlaub). Das Programm lebt von der besonderen Community einzigartiger Frauen und heißt jede willkommen, die Lust auf Veränderung und Wachstum hat. Wenn du dir unsicher bist, ob das Programm das Richtige ist, melde dich einfach bei uns.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass du einzelne Tage gut nachholen kannst. Du kannst alle Termine mit deiner Mastermind-Gruppe flexibel direkt vereinbaren. Alle Termine für die Live-Sessions mit Vera werden aufgezeichnet, sodass du sie nachträglich ansehen kannst. Wenn du also eine Woche während des Programms im Urlaub bist, ist das gut integrierbar. Längere Urlaubszeiten bieten sich nicht an. Es sei denn, du hast Lust, in deinem Urlaub mit dem Kurs zu arbeiten. Denn mit Internetverbindung und Laptop ist das natürlich auch sehr gut umsetzbar. Dadurch, dass der Kurs vollständig digital ist, kannst du von überall auf der Welt teilnehmen.Du kannst die Videos flexibel zu jedem Zeitpunkt nachträglich abrufen und in deinem Tempo die Themen behandeln. Die Inhalte stehen dir auch nach Abschluss des Programms weiter zur Verfügung.

Der Kurs beginnt für alle Teilnehmerinnen zu einem festgelegten Starttermin. Egal, wann du deinen Platz buchst, wir beginnen gemeinsam mit der Arbeit. Wir arbeiten zwar vollständig digital, aber trotzdem live während der gesamten Zeit zusammen. Wenn die Buchung für das Programm geschlossen ist, kannst du dich nicht mehr anmelden.

Ja. Führungserfahrung (auch z. B. im Rahmen von Projektmanagement) ist hilfreich, aber nicht erforderlich. Auch als Arbeitnehmerin oder Selbstständige profitierst du von der Teilnahme am Female Leadership Programm.

Die Altersspanne der Teilnehmerinnen ist groß. Wir hatten bereits Teilnehmerinnen, die unter 25 Jahre alt waren und Teilnehmerinnen, die älter als 55 Jahre waren. Es gibt kein perfektes Alter für das Programm, denn die Vielfalt unserer Teilnehmerinnen ist eine unserer Stärken. Wir lernen von- und miteinander und wachsen gemeinsam. Sehr junge Teilnehmerinnen profitieren vom Erfahrungsschatz der älteren, während ältere Teilnehmerinnen von neuen Perspektiven junger Teilnehmerinnen lernen.

Die Female Leadership Masterclass richtet sich an Absolventinnen des Female Leadership Programms. Hier bekommst du 6 Monate intensive Begleitung bei deiner weiteren Entwicklung im Beruf und Leben und kannst dich noch tiefer mit Leadership-Themen auseinandersetzen.

*Es gelten die Teilnahmebedingungen

97 Antworten

  1. Mit 33 Jahren überlege ich nochmal, mich komplett neu zu finden: Job, Wohnort, Partner. Das betrifft somit auch große Lebensfragen (Wunsch nach Familie). Allerdings hindert mich immer wieder die innere Angst, eine falsche Entscheidung für mich zu treffen. Ich treffe eine Entscheidung, z.B. hab ich bereits gekündigt, und dann kommen die Zweifel, ob es tatsächlich das Richtige ist. >> Wie durchbreche ich diesen ständigen Kreislauf, mich und meine Entscheidung immer wieder anzuzweifeln? Das ist ja leider auch schon eine Gewohnheit, da mir diese Unruhen/Zweifel auch mit alltäglichen Entscheidungen begegnen.

    1. Liebe Jessi, erst einmal zur Beruhigung: mit der Angst vor Veränderung (bzw. eine falsche Entscheidung zu treffen) bist du nicht alleine. 🙏 Wenn ich deine Zeilen so lese, stelle ich mir die Frage, ob da vielleicht deine innere Kritikerin nach einer Entscheidung zu dir spricht. Es gibt viele schöne Bücher dazu, mit dem*der inneren Kritiker*in umzugehen. Auch im Female Leadership Programm beschäftigen wir uns in mehreren Lektionen mit den “inneren Stimmen”, die uns kritisieren und unsere Entscheidungen anzweifeln.
      Und als kleiner “Quick Tipp” könntest du versuchen, innerlich laut “Stop” zu sagen, wenn sich diese Stimme wieder meldet. Und dann soetwas wie “Ich habe die Entscheidung gut durchdacht. Ich kann und muss nicht alles kontrollieren.” innerlich sagen. Schau hier einfach mal, welcher Satz für dich stimmig wirkt. Wichtig ist dabei einfach nur, dich in diesem Gedankenmuster (Gedankengewohnheit) zu unterbrechen.
      Alles Liebe aus der Academy
      Rebecca (Psychologin und Coachin)

    2. oh wow. so habe ich es tatsächlich noch nicht gesehen. Danke für diese Worte und diesen “Qick-tipp”… 🙂 ich kenne zwar diese inneren Stimmen und habe daher auch eure Podcast-Folge #298 mit voller Aufmerksamkeit 2x gehört. gibt es noch eine weitere Folge, die sich mit diesen “inneren Kritikerinnen” beschäftigt? Welche Buchtipps hättet ihr dazu?
      DANKE vielmals für eine weitere kurze Rückmeldung.

    1. Liebe Viktoria,
      wie schön, dass du dabei bist! Wir freuen uns auf dich! 💜

  2. Wieviel Zeit sollte ich täglich einplanen? Das Programm geht über die Osterferien. Ich werde nicht jeden Tag teilnehmen können. Macht es dann Sinn?

    1. Liebe Sandra, das Female Leadership Programm ist ein sehr intensives Programm über die 6 Wochen und der Start in dein nachhaltiges Wachstum. Sicher ist es möglich, dass du einzelne Tage später nachholst. Grundsätzlich geht es auch um Routinen und die direkte praktische Anwendung in deinem Alltag. Morgens und abends solltest du jeweils 15-30 min. einplanen. Am Wochenende darfst du 1-2 h Stunden in dich und deine Entwicklung investieren. Zusätzlich findet immer montags um 19 Uhr ein Online Seminar statt. Das wöchentliche Treffen mit deiner Mastermind Gruppe organisiert ihr untereinander. Auch hier solltest du 1-1,5 h einplanen. Je nachdem, wie viele Tage du nicht “aktiv” dabei sein kannst, kannst du damit sicher gut einschätzen, wie es für dich passt. Melde dich gern bei Fragen nochmal bei uns? Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Christina, danke für deine Offenheit! Du bist ja sehr reflektiert und kennst deine Herausforderung. Dann darf es jetzt konkret werden. Das Thema Selbstmanagement findet immer wieder statt – z.B. in den Podcast-Folgen. Auch das Business Journal der Female Leadership Academy kann dir helfen, konkrete Schritte zu gehen. Im Female Leadership Programm geht es darum dann sehr intensiv – gerade im Kontext von Führung. Schau gern auf unserer Website vorbei oder melde dich auch gern nochmal. Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Angela, diese Frage treibt viele Frauen um. Unsere Teilnehmerinnen sind tatsächlich zwischen Anfang 20 und Mitte 50. Also ein breites Feld von Frauen in sehr unterschiedlichen Lebensphasen und auf sehr verschiedenen Erfahrungs-Level. Gemeinsam erleben wir dann einen Mix – sehr inspirierend! Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Sandra, die Live Sessions sind immer montags um 19 Uhr. Du erhältst im Anschluss die Aufzeichnung, sollte der Termin für dich nicht immer passen. Alles Liebe aus der Academy Katja

  3. Du bist ja auch Mutter – was sind im Zusammenspiel von Familie und Unternehmen Gewohnheiten, die dir da weiterhelfen? (Abgesehen vom Meditieren 😉 ) …ich hab manchmal das Gefühl mit zwei kleinen muss ich sogar um “regelmäßig Wasser trinken” kämpfen

    1. Liebe Marietta, I feel you! Ich glaube, die Impulse aus der Session heute können für dich auch im Nachgang sehr wertvoll sein. Was fühlt sich schon jetzt für dich gut an? Was möchtest du gleich ausprobieren? Blocker einstellen – für Me Time – oder kleine Post Its im Haus verteilen mit Sprüchen, die dich daran erinnern, was di wichtig ist? Schau auch gern nochmal in den Podcast Folgen vorbei – das Thema ist immer wieder dabei! Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Kim,
      wir haben immer wieder auch Frauen im Programm, die keine Führungsrolle anstreben und den Kurs für sich selbst oder z. B. auch für ihre Selbstständigkeit, die Vereinbarkeit von Beruf und Privat oder oder oder… nutzen. Also wenn dich die Inhalte ansprechen und du Lust auf persönlichen Wachstum hast, kann das Programm genau richtig für dich sein. 😊

    2. Liebe Kim, du stellst eine wichtige Frage – vielen Dank! Wir alle führen – uns selbst und auch andere in angrenzenden Teams, wenn auch manchmal “nur” fachlich. Aus diesem Grund ist der Kurs auch für dich, wenn du dich mit deiner Haltung und deinen Zielen verbinden und mit konkreten Tools ins Handeln kommen willst. Es geht um Kommunikation und Selbstmanagement – sicher Themen, die auch dich beschäftigen. Melde dich auch gern nochmal per Mail oder telefonisch, falls du noch Fragen hast. Alles Liebe aus der Academy Katja

    1. Liebe Angela, wie schön – Urlaub! Es ist für dich auf jeden Fall möglich, mit dem Female Leadership Programm zu starten. Gerade die 1. Woche kannst du gut “nachholen”, um dann wirklich täglich mit Routinen im Programm zu arbeiten. Genau genommen, sind es ja nur 3 Tage. Ich denke, das kannst du sehr gut machen! Alles Liebe aus der Academy Katja

  4. Ich arbeite als Führungskraft in einem Pflegeheim. Jeder Tag ist neu und anders. Auch aufgrund des Fachkräftemagels. Wie schaffe ich es meine Gewohnheiten/ Routinen umzusetzen (ziel: ich möchte strukturierter sein) durchsetzen zu können? Und vor allem: wie schaffe ich es durch Gewohnheiten auch die Strukturen in meinen Teams anzupassen. Am besten für das Team auch recht schnell, damit das Entlastung bringen kann.

    1. Liebe Angie, du machst so einen wichtigen Job und welche Belastungen Menschen wie du, die im Gesundheitssystem ausgesetzt sind, sehen und hören wir alle. Gerade deshalb ist es so wichtig, gut auf dich zu achten. Da du dir bereits diese Fragen stellst, dir also bewusst darüber bist, was sich verändern muss, wird sich dein Verhalten und auch das System um dich herum schon jetzt verändern. Nutze die Übungen aus der Session heute oder auch Impulse aus den passenden Podcast Folgen für konkrete Schritte. Melde dich auch gern für konkrete Folgen bei uns. Im Female Leadership Programm geht es darum sehr intensiv. Vielleicht wäre das für dich – trotz der hohen Belastung – hier sehr effektiv daran zu arbeiten gemeinsam mit vielen anderen Frauen. Alles Liebe aus der Academy Katja

  5. Ich habe das FL Programm 2020 gemacht. Ich kann es nur empfehlen. Es war eine super Erfahrung!

    Falls jemand von euch in der Schweiz ist und Interesse an einem Austausch hat – wäre schön, wenn wir den Weg zueinander finden 🙂

    1. Liebe Lisa,
      lieben Dank für dein Feedback! So schön, dass du dabei warst! 💜

    1. Liebe Kim, wenn du das Female Leadership Programm (FLP) als berufliche Weiterbildung durch deinen Arbeitgeber finanzieren lassen willst, kostet das FLP 2.295 €. Als Privatzahlerin zahlst du ab heute für einige wenige Tage 1.295 €. Die Buchung ist gleich geöffnet für den Start am 4. März. Wir freuen uns, wenn wir dich dort kennenlernen! Alles Liebe aus der Academy Katja

  6. Gibt es eine Grenze wie viele “Einzelgewohnheiten” ich gleichzeitig angehen kann? Bzw. in wie vielen Bereichen: Gesundheit, Beziehung, Beruf etc.?

  7. Ich war Führungskraft in einem Männerdominierten Job und habe das Unternehmen positiv entwickelt. Das führte dazu, dass ich von Männern rausgeschmissen wurde auf sehr üble Art und Weise. Inklusive Anwälte und Gerichtsverhandlung. Ich habe eine starke Schweigeklausel erhalten mit dem Verbot strafrechtlich gegen eine Person vorgehen zu dürfen. Also blieb das auch für mich ungeklärt. Wie schaffe ich wieder Fuß zu fassen und wieder an mich und das Berufsleben zu glauben?

    Meinen neuen Job hatte ich dann Sommer wieder verloren weil Drohbriefe rum gingen, dass das Thema aufgeklärt sein soll und endlich die Wahrheit ans Licht muss.

    Es ist immer wie ein Schatten dabei. Könnt ihr mir helfen, wieder zu Wissen wie gut ich bin und wie weit ich schon gekommen bin?

    1. Liebe Andrea,
      da hast du wirklich einiges erlebt, was sich wirklich herausfordernd anhört, und ich kann gut nachvollziehen, dass du dir diese Frage stellst. Das ist vielleicht nicht die Antwort, die du dir wünschst, aber zunächst möchte ich sagen, dass du schon den wichtigsten Schritt gegangen bist, indem du dir genau diese Fragen stellst: Wie kann ich wieder wissen, wie gut ich bin und wie weit ich schon gekommen bin? Denn in dieser Frage steckt bereits dein Wissen, DASS du gut bist und DASS du weit gekommen bist – Es geht nur noch darum, dass du wieder Kontakt zu diesem Wissen aufnimmst.

      Ein kleiner erster Tipp könnte sein, dir deine Erfolge aufzuschreiben, Freund*innen oder Familie zu fragen, was sie an dir schätzen und so Schritt für Schritt wieder Kontakt zu dir und deinen vielen tollen Kompetenzen zu finden.

      Hier könnten wir natürlich noch viel mehr zu besprechen, dafür reicht hier die Kommentarfunktion leider nicht. 🙏 Vielleicht fällt dir auch eine andere schöne Gewohnheit ein, um täglich mit deinem Sein und deinen tollen Stärken einzuchecken!

      Alles Liebe aus der Academy,
      Rebecca (Psychologin und Coachin)

    2. Liebe Andrea,
      Aus eigener Erfahrung, mir haben 2 Dinge geholfen:
      – versuche nicht persönlich zu nehmen, wie mit dir umgegangen wurde. Es ging nicht um dich als Person, sondern um Männer, die nicht bereit waren, positive Veränderungen zu sehen und wertzuschätzen, und um deren Ängste
      – Zeit und eine andere Unternehmenskultur heilt.

      Alles Gute!
      Nicole

  8. Ich möchte berufliches und privates mehr in einen guten Einklang miteinander bringen und “besser abschalten” können. Wie kann es gelingen diesem Wunsch näher zu kommen?

    1. Liebe Hannah, du spricht einen ganz wichtigen Punkt an. Dieses Thema beschäftigt so viele Frauen. Die Balance zwischen Job & Privatleben zu finden, ist so wichtig und wird deshalb auch immer wieder thematisch aufgenommen – im Podcast, im Online Seminar oder im Female Leadership Programm

  9. Hallo an Alle, ich bin Masha, 28 Jahre alt und habe ein eigenes Küchenstudio in der Nähe von Frankfurt. Ich freue mich sehr auf das heutige Seminar.
    Vor kurzem habe ich den Podcast entdeckt und bin nun sehr gespannt auf den Input und die Umsetzung in meinem Arbeitsalltag.

    1. Liebe Andrea, wow das ist eine wirklich große Frage! Vielleicht ist es eine Idee, dass du dich zunächst auf deine Stärken fokussierst – was kannst du gut, was macht dir Spaß. Schau gern auch nochmal in den Podcast-Folgen vorbei oder melde dich bei uns für konkrete Empfehlungen. Da findest du sicher einen ersten Impuls.

  10. Vielen Dank für eure tollen Fragen und die Offenheit. Wählt auch gern wichtige Fragen hier für euch nach oben! 🫶

    1. Liebe Wiebke,
      lieben Dank fürs Teilen! Damit bist du ganz sicher nicht alleine und diese Frage bewegt viele. 🙏
      Alles Liebe aus der Academy
      Rebecca

  11. Mich würde sehr interessieren, wie das berühmte Morgenritual mit guten Gewohnheiten besser umsetzbar ist…..ich bin ein Murmeltier, dem dann Zeit für Rituale fehlt….

  12. Mein Arbeitsalltag ist super vielfältig und manchmal auch hektisch. Ich traue mich kaum, mir Zeit für die Entwicklung meiner Gewohnheiten zu nehmen, da ich immer für Mein Team da sein möchte. Hast Du einen Tipp, wie ich mir mehr Zeit für mich nehmen kann?

  13. Hallo und herzlich willkommen beim Online-Seminar 💜 Es geht gleich los. Stellt eure Fragen gern über die Kommentarfunktion. Hier habt ihr auch die Möglichkeit, die Fragen anderer hoch zu voten und zu kommentieren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Female Leadership Newsletter

BEVOR DU GEHST...

Input, Inspiration und Insights – jede Woche in dein Postfach!