Reflexion
Audiobotschaft [Abschluss]
Herzlichen Glückwunsch! Wir feiern dich sehr! Egal, wie intensiv du hier gearbeitet hast – ob du jeden Tag dabei warst (mega) oder nicht (auch vollkommen okay): Du warst dabei und hast dir Zeit für deine berufliche und persönliche Entwicklung genommen. So stark! Du wirkst und nimmst Einfluss!
Übung [Abschluss]
Nimm dir zum Abschluss heute noch einmal Zeit, um bewusst zu reflektieren:
- Wie hast du die vergangenen Tage erlebt? Was hat gut funktioniert? Was vielleicht nicht?
- Was hast du gelernt? Was war ein Aha-Moment?
- Was nimmst du mit? Was möchtest du beibehalten?
- Mit welcher Intention gehst du weiter?
Bonus: Zusammenfassende Übersicht
Unsere Gedanken, Worte, Sprache, Bewegung, Gesten und Mimik beeinflussen, wie wir wirken – auf uns selbst und auf andere. Sie können schwächen oder stärken. In unserer Arbeit in der Female Leadership Academy arbeiten wir bewusst mit stärkenden Denk-, Sprach- und Handlungsmuster. In dieser Übersicht findest du eine Zusammenfassung zur inneren Orientierung.
Gedanken, Worte, sprachliche Bilder, Bewegung im Raum, Gesten, Mimik | |
schwächend | stärkend |
Unruhe, Hektik, Stress | Ruhe, Vertrauen |
Mangel, Sorge – “Es ist nicht genug für alle da. Ich brauche mehr.” | Fülle, Dankbarkeit – “Es ist genug für alle da. Ich bin dankbar für das, was ist.” |
Mangelnde Verbindung – “Ich kämpfe allein gegen andere.” | Respekt, Würde, Zugewandtheit – “Ich bin verbunden mit anderen Menschen. Ich behandle jeden Menschen mit Respekt.” |
Wettbewerb – “Ich muss anderen etwas nehmen / beschützen, was ich habe, um genug zu haben.” | Kollaboration – “Es ist genug für alle da. Ich teile großzügig. Wenn ich meinen Einfluss teile, wächst er für alle.” |
Verwirrung, Mehrdeutigkeit | Klarheit, Eindeutigkeit |
Verletzung | Heilung |
Probleme, ungelöste Konflikte, Krise | Hoffnung, Konfliktlösung |
Literatur und Links
🎓 Female Leadership Programm [Live-Kurs im Frauennetzwerk] der Female Leadership Academy mit Vera Strauch
🎙️ Use Your Power: 30 Learnings aus 300 Folgen [Female Leadership Podcast] mit Vera Strauch